Los enfados parte I: ¿Qué es la ira?
La ira es “un estado emocional básico que incluye sentimientos de variada intensidad, desde una ligera irritación a una rabia o furia intensa” (Spielberger, 1983). Se trata de una reacción emocional común a todos los seres humanos. Todos sentimos alguna vez frustración o rabia ante determinadas situaciones de nuestra vida cotidiana. Lo que no siempre […]
